モデリングをして行きましょう。
次のように行ないます。
質問も含めながら進めていきます。
◯どんな成果を望んでいますか?
◯その成果が出たことはいつ、どこで、
どのように分かりますか?
◯では、望んでいる行動を取って欲しい人物は誰でしょうか?
(ここでモデルを決めます)
◯望んでいるシーンをモデルが行動して達成している
シーンをイメージします。
(ここでは、自分の望んでいるイメージとモデルの行動が
一致するまで繰り返します)
◯一致したら、モデルの中に着ぐるみの中に入るように、
イメージの中で入ります。そして、望んでいるシーンを
行動して演じます。
更にNLPのモデリングの話は続きます。
◯そこまでのプロセスで学んだことや
感じてことや気づいたことなどを明確にします。
(一人でやっているときは自分でメモを取りながら行ないます)
◯学んだことを元に、自分だけのイメージで
達成したいシーンをイメージして達成します。
◯最後に、実際にイメージしながらも身体を動かして、
望んでいるシーンを達成します。
◯最後に自分の中で起きていることや
最初と今との違いを明確にしていきます。
◯その時に、改めて気づいたこと、感じたことなどを
明確にしていきます。
実はNLPを大阪で学んだ男性は、NLPのモデリングを
使うことで、自分にとっての新しい資質を身につける
スピードが上がったそうです。
このNLPのモデリングをしっかりとうやろうとすると、
最初はめんどくさく感じることもあります。
しかし、それ以上に新しい資質を身につける
スピードやチャンスがモデリングを通して得られるのです。
NLP資格のセミナーで学ぶモデリングの話でした。
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10月