Archive for 10月, 2011

モデリングの手順

22 10月




モデリングをして行きましょう。


次のように行ないます。
質問も含めながら進めていきます。


◯どんな成果を望んでいますか?


◯その成果が出たことはいつ、どこで、
 どのように分かりますか?


◯では、望んでいる行動を取って欲しい人物は誰でしょうか?
 (ここでモデルを決めます)


◯望んでいるシーンをモデルが行動して達成している
 シーンをイメージします。

(ここでは、自分の望んでいるイメージとモデルの行動が
 一致するまで繰り返します)

◯一致したら、モデルの中に着ぐるみの中に入るように、
 イメージの中で入ります。そして、望んでいるシーンを
 行動して演じます。



更にNLPのモデリングの話は続きます。

◯そこまでのプロセスで学んだことや
 感じてことや気づいたことなどを明確にします。
(一人でやっているときは自分でメモを取りながら行ないます)


◯学んだことを元に、自分だけのイメージで
 達成したいシーンをイメージして達成します。


◯最後に、実際にイメージしながらも身体を動かして、
 望んでいるシーンを達成します。


◯最後に自分の中で起きていることや
 最初と今との違いを明確にしていきます。


◯その時に、改めて気づいたこと、感じたことなどを
 明確にしていきます。


実はNLPを大阪で学んだ男性は、NLPのモデリングを
使うことで、自分にとっての新しい資質を身につける
スピードが上がったそうです。


このNLPのモデリングをしっかりとうやろうとすると、
最初はめんどくさく感じることもあります。


しかし、それ以上に新しい資質を身につける
スピードやチャンスがモデリングを通して得られるのです。


NLP資格のセミナーで学ぶモデリングの話でした。